Trauerbegleitung Hannover | Praxis Stabenow
Trauer braucht keinen Grund – und kein Ende, das andere bestimmen.
Manchmal fehlt ein Mensch. Manchmal ein Tier, eine Rolle, ein Stück des eigenen Lebens. Was auch immer Sie verloren haben – ich begleite Sie durch das, was jetzt ist. Ohne Erwartungen, ohne Zeitdruck, ganz in Ihrem Tempo.
Privatpraxis · Selbstzahler · Volle Diskretion · Schnelle Terminvergabe
Kennen Sie das?
Menschen, die Trauerbegleitung suchen, beschreiben oft sehr ähnliche Momente.
Der Schmerz kommt in Wellen – und oft dann, wenn man ihn am wenigsten erwartet
Mal schleicht er sich leise in den Alltag. Mal trifft er mit voller Wucht. Ein Lied, ein Geruch, ein gewohntes Ritual – und plötzlich ist er da. Trauer folgt keinem Plan, und das kann sich sehr einsam anfühlen.
Das Umfeld meint es gut – aber irgendwann merkt man, dass die Geduld nachlässt
Niemand sagt es so direkt. Aber man spürt, wenn die Blicke wechseln, wenn das Thema stillschweigend für erledigt erklärt wird. Dabei ist Trauer kein Zustand, der einfach aufhört. Manchmal braucht man jemanden, dem das wirklich egal ist – wie lange es dauert.
Ein Verlust, den andere nicht immer sehen
Nicht jede Trauer bekommt gesellschaftliche Anerkennung. Der Hund, der dreizehn Jahre täglich dabei war. Die Stelle, die Ihre Identität mitgeprägt hat. Das Ende eines Lebensabschnitts. Der Schmerz ist real – auch wenn andere ihn vielleicht nicht so benennen würden.
Wer bin ich jetzt noch – ohne das, was ich verloren habe?
Ein großer Verlust verändert nicht nur das Leben um einen herum, sondern auch den Blick auf sich selbst. Was man will. Wer man ist, ohne diesen Menschen, diese Aufgabe, diesen Ort. Diese Frage verdient Raum – und jemanden, der sie mit Ihnen aushält.
Was Trauerbegleitung bei mir bedeutet
In unseren Gesprächen geht es nicht darum, schnell wieder funktionsfähig zu werden. Ich gebe Ihrem Verlust den Raum, den er braucht – ohne Wertung, ohne Fahrplan. Manchmal bedeutet das sprechen. Manchmal sortieren, was sich aufgestaut hat. Manchmal einfach in Ruhe da sein.
Auch wenn es sich so anfühlen kann: Trauer ist keine Erkrankung. Sie brauchen keine Diagnose und keine Begründung dafür, dass Ihre Trauer schwer ist. Was Sie brauchen, ist jemand, der zuhört – der gelernt hat, wirklich präsent zu sein. Das ist das, was ich Ihnen anbiete.
Sie müssen sich nicht krank fühlen, um Unterstützung zu verdienen
Viele Menschen, die zu mir kommen, sagen: "Ich bin ja nicht krank – ich bin einfach traurig." Genau. Trauerbegleitung richtet sich nicht an Menschen mit einem klinischen Störungsbild, sondern an Menschen, die sich einen geschützten Raum wünschen, in dem ihr Verlust wirklich zählt.
Es gibt keine Methode, die abgearbeitet werden muss. Keine Erwartungen, keine Auflagen. Wenn sich im Verlauf zeigt, dass tiefergehende psychotherapeutische Unterstützung sinnvoll wäre, spreche ich das offen mit Ihnen an. Sie entscheiden selbst.
Warum ich genau das tue, was ich tue
Ich bin Martina Stabenow, Heilpraktikerin für Psychotherapie und therapeutische Trauerbegleiterin in Hannover. Neben meiner Praxis begleite ich Menschen in außergewöhnlich schweren Lebenssituationen in der Beratung für Angehörige schwer erkrankter Kinder.
Diese Arbeit hat mein Verständnis dafür geprägt, wie Verlust sich anfühlt und was Menschen in solchen Momenten wirklich brauchen: keine Ratschläge, keine falschen Hoffnungen – sondern echte Präsenz.
Ich begleite ausschließlich Erwachsene, in Einzelgesprächen, ganz in Ihrem Tempo.
So fängt es an
01
Kostenfreies Erstgespräch
Der erste Schritt ist ein kurzes Telefonat – rund 20 Minuten, kostenlos und vollständig unverbindlich. Sie erzählen mir, was passiert ist und was Sie sich wünschen. Kein Formular, keine Diagnose, kein Druck. Nur ein Gespräch – damit wir sehen können, ob ich die richtige Begleiterin für Sie bin.
02
Sie entscheiden
Sie entscheiden selbst, ob und wie wir weiterarbeiten.
03
So geht es weiter
Es gibt keine Mindestanzahl an Sitzungen – wir richten uns nach dem, was Sie brauchen.
Kosten & Selbstzahler
Trauerbegleitung ist eine eigenständige Leistung außerhalb der gesetzlichen Krankenversicherung – das bedeutet: keine Überweisung, keine Warteliste, kein bürokratischer Aufwand. Eine Sitzung (50 Min.) kostet 78 Euro. Private Krankenversicherungen erstatten die Kosten in manchen Fällen – bitte fragen Sie vorab bei Ihrer Versicherung nach.
Keine Diagnose erforderlich
Sie brauchen keine Überweisung und kein Störungsbild – Sie müssen sich nicht krank fühlen, um Unterstützung in Anspruch zu nehmen.
Volle Diskretion
Ihre Sitzungen werden nicht an die Krankenkasse gemeldet. Was wir besprechen, bleibt zwischen uns.
Flexibel nach Ihrem Bedarf
Es gibt keine Mindestanzahl. Wir treffen uns so oft und so lange, wie es für Sie stimmig ist.
Häufige Fragen
Gilt Trauerbegleitung nur nach dem Tod eines Menschen?
Nein. Trauer entsteht immer dann, wenn etwas oder jemand Bedeutungsvolles verloren geht – der Tod eines nahestehenden Menschen, das Ende einer Beziehung, der Verlust eines Tieres, eine schwere Diagnose, das Ausscheiden aus dem Berufsleben, das Scheitern eines Lebensplans. Kein Verlust braucht eine Begründung, um real zu sein.
Wie oft treffen wir uns?
Das entscheiden Sie selbst. Es gibt keine Mindestanzahl und keinen festen Rhythmus. Manche Menschen kommen wöchentlich, andere alle zwei Wochen, wieder andere unregelmäßig je nach Bedarf. Wir finden gemeinsam heraus, was zu Ihrer Situation passt.
Was ist, wenn ich nicht weiß, was ich sagen soll?
Das ist vollkommen in Ordnung. Sie müssen sich nicht vorbereiten. Manchmal reicht es, einfach da zu sein – ich führe das Gespräch von dort, wo Sie gerade stehen.
Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?
Gesetzliche Krankenkassen übernehmen die Kosten für Trauerbegleitung nicht. Private Krankenversicherungen erstatten in manchen Fällen teilweise – bitte fragen Sie vorab bei Ihrer Versicherung nach.
Wie kann ich einen Termin absagen?
Wenn Sie einen Termin nicht wahrnehmen können, sagen Sie bitte spätestens 24 Stunden vorher per E-Mail ab (info@praxis-stabenow.de). Kurzfristigere Absagen werden mit dem vollen Sitzungsbetrag in Rechnung gestellt.
Wo finden die Sitzungen statt?
In meiner Praxis in der Oeltzenstr. 13, 30169 Hannover. Bitte bei Praxis des Open Heart Centers klingeln. Sie erreichen mich mit der Linie 4 oder 5 (Haltestelle Königsworther Platz) oder der Linie 10 (Haltestelle Glocksee).
Meine Praxis in Hannover
Open Heart Center - Oeltzenstr. 13 - 30169 Hannover
Telefon 0163 717 3068 (Mailbox)
E-Mail info@praxis-stabenow.de
Anfahrt mit der Straßenbahn
- Linie 4 und 5 - Haltestelle Königsworther Platz
- Linie 10 - Haltestelle Glocksee
Kontakt
Sprechen wir miteinander.
Das erste Telefonat ist kostenlos und unverbindlich. Rufen Sie mich an oder schreiben Sie mir eine Nachricht – ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen.